家の中で「あれ？スマホどこいった？」てなったり、充電を忘れて少ないバッテリーに不安になったりしたことありますよね？ 今回はこのスマホに関するストレスを減らす方法をまとめます。よくある「日常の小さなストレス」に卒業しましょ…

1日で1番長く眺めているモノ、それがパソコンのデスクトップです。なのに昔作ったファイルで画面がごちゃごちゃ、カオスな状態になっていませんか？ 今回は、私が実践しているデスクトップを軽くする方法をご紹介します。スッキリした…

デスクの上にあるモノを徹底的に少なくしたら、頭の中がクリアになり作業効率が上がりました。 実際に軽くなったデスク周りをご紹介しながら、モノを減らすメリットを共有します。 あなたのデスク、不要なモノで埋もれていませんか？ …

会社に出社するときに必須だと思っていたカバンをやめてみました。 実際にトライしてわかった「手ぶら出社」のメリット・デメリットをまとめます。身軽なスタイルは快適の一言でした。 本当にカバンは必要ですか？ ビジネスカバンは社…

日常生活で使うモノの軽量化を進めています。今回は常に持ち運ぶ財布。いつのまにかメタボになる財布を簡単に軽くする方法をご紹介します。 あなたの財布、メタボになっていませんか？ 財布って貴重品を入れる場所のはずなのに、外でも…

あれも気になる、これも気になる。悩みが頭のなかでグルグル回ってしまう。そんな経験はありませんか？ 今回は、頭の中を軽くする具体的な方法をまとめます。悩みを減らし、身軽にいきましょう。 悩みは悩みを増幅させる 「悩み」には…

日常生活で使う服やシャンプーなどの消耗品を、同じ商品で固定するようにしました。 これが効果大！ストレスが減り、生活がとても楽になりました。やったことと、わかったことを共有します。 選択肢を減らす、固定する、生活が楽になる…

今話題のAI技術「ChatGPT」に、ミニマリストというライフスタイルについて質問してみました。 最強AIはどう答えるのか、そしてAIの考えるミニマリストの究極のゴールとは何か、結果を共有します。 「ChatGPT」とは…