自分にとって理想となる生活に一歩でも近づくために、現実的にできることを整理し、5つにまとめました。共有します。 ヒマな時間を有意義に過ごすための要素 時間の使い方を見直しています。 残業ウェルカム、終電帰宅上等な生活で心…

散歩をすることで得られる健康やメンタル面への効果は沢山あります。今回は、ハーバード大学の研究成果を基に散歩のメリットをお伝えします。 結論を先に。散歩は最強の健康法です。 散歩は誰でも簡単にできる最高の運動 すぐに始めら…

週末の時間の使い方を見直すことで、幸福度が激増します。土曜日のモーニングは満足度高いです。 時間の使い方を見直す 時代遅れの価値観ですが、自分は「仕事第一人間」でした。深夜も土日も仕事ウェルカム・残業大好きで10年以上走…

「時間ができたら考える」ではなく、少しだけ「今」考えてみませんか？FIREしたあとの生活を。 仕事人間から仕事を引くとどうなるか がむしゃらスタイルの終わり 自分は就職してから常に「仕事第一」で生活をしてきました。土日も…

7、8、9月の三か月で合計10日間休むことにした。プロジェクトが落ち着いたこともあり、しっかり心と身体を休めようと思う。 「有休取得＝負け」という誤解 仕事人間だったころは「有休申請＝負け」だと思っていた。 不況だった時…

意味のないことに時間は使わない。スルーする。 一方通行のアンケートに答える意味はない 大量に送られる社内アンケート 社内アンケートが毎週のように来る。質問事項は組織に関することから経営思想に対する理解度調査まで多岐にわた…

最近多い社内の部署異動 職場の同僚から久しぶりにLINEが来た。どうも彼の担当業務は、今後開発規模を縮小していく方針で決まったらしい。このまま今の部署に残るのか、業務が多少違くても社内の部署異動願いを出すかで悩んでいると…

仕事あるある 「自ら新しい提案しましょう」「既存の枠にとらわれず、付加価値を自ら創出しましょう」 どの業界、どの会社でも出てきそうなワードだと思う。言われたことだけで満足してはいけません。自ら考え判断し行動しましょう、と…

外に出ない日々 在宅勤務が1年以上続いている。 外出する機会は買い物と外食程度。どちらも頻度はできるだけ落としている。起きてから寝るまで6畳の空間で一日が終わることもある。同じ場所にいると気分が滅入るし、脳が飽きるのか作…

会社特有の謎の儀式 会社に入社すると沢山の「謎の儀式」を知ることになる。 その一つが無限増殖する「打ち合わせ」である。 どの打ち合わせも発言者はいつもの固定メンバ。8割は発言もせずただ座っているだけ。中には寝ている人もい…