仕事のストレスを減らす魔法の言葉「まぁいいか」|適当は心を守る
気持ちの切り替えは簡単にはできません。とくに仕事で受けるストレスは心にも身体にもダメージを与えます。今日は、うつから回復したからわかった、仕事のストレスを減らす方法を共有したいと思います。 ストレスは心を壊す ワーカホリ…
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値上げの波がサブスクにも来ました。Apple MusicもYouTube Premiumも12月から値上げです。このタイミングで、自分が加入しているサブスクを見直す良い機会だと思います。サブスクの節約方法もまとめましたの…
断捨離をして気付いたことですが、「減らす」という行為は不幸ではなく、幸せにつながる過程だと感じています。ただ、やみくもに減らすのではなく、「マイナスを減らす」ことがポイントになります。まとめます。 断捨離で気付いた「減ら…