心の余裕 不安を簡単に減らす実践的な方法。「ボックス呼吸法」を共有しよう 2022.03.13 akichanne せっかくの休日なのに頭の中に心配事がグルグル回る・・。そういうときは「ボックス呼吸」で心を落ち着かせましょう。 頭は常にフルスピードで限界状態 脳の処理は停止できない 身体とは不思議なもので、手足と異なり脳と心は自分で自…
節約 なぜ、お金持ちになりたいの?一度真剣に考えてみよう【節約】 2022.03.12 akichanne 月末に預金通帳を見てはため息。「毎月あと3万円プラスでお金が入れば幸せになるのにな」。そう思ったことはありませんか?では、なぜお金をたくさん欲しいと思うのでしょうか?今日はその理由を考えてみたいと思います。 なぜ、お金持…